Nu är jag inne på min andra träningsvecka inför mitt kommande DN Stockholm Halvmaraton. Förra veckan handlade det mest om att skapa en träningsrutin kring löpning och på det sättet vänja kroppen vid längre distanser och högre tempo. Första veckan fick jag ihop ca 37 km löpning. Den här veckan beräknar jag att det kommer bli ca 40 km. En stor skillnad jag har känt från tidigare är att mina kilometertider sänkts avsevärt. Detta är ett resultat av ett förändrat löpsteg och mer intervallinslag i min träning. Ikväll är det ytterligare ett intervallpass som står på planeringen. Inte det roligaste men dock väldigt effektivt. Från att alltid ha sprungit med en hastighet av 6 min/km springer jag dag kilometern på runt 5 min/km. Ser fram emot att se hur den fortsatta utvecklingen kommer att se ut. Angående loppet så är ca 9000 löpare anmälda och fler lär det säkert bli.