Coopertest

25.10.2013 06:34

Idag ringde klockan 05:15 och jag insåg att det var dags att gå upp för att köra coopertest. I mitt fall innebar det 2,4 km intensiv löpning. Efter att ha värmt upp några minuter kände jag hur tung kroppen kändes så här på morgonen. Kände inte alls att det fanns någon kraft i benen. Konstigt nog lyckades jag ändå kraftsamla när det väl var dags att dra iväg. En stund senare gick jag i mål på 10 minuter och 21 sekunder vilket gav mig en medelhastighet på 4 minuter och 19 sekunder per kilometer vilket för mig får anses som bra. Nu bär dags att återigen snöra på sig löparskorna och dra iväg mot jobbet för sista arbetspasset för den här veckan. Imorgon är det dags för tävling i Verkebäck och på söndag blir det ett distanstest vilket innebär ca 2 mil löpning. Testernas tid är här.