Dags för dag 2

Igår var det så dags att dra igång en tuff träningshelg. Totalt fick jag ihop ca 4 timmars träningstid fördelat på tre pass. Inledde dagen med löpning för att därefter köra ett pass styrketräning på gymmet. När mörkret lagts sig över Västervik avslutade jag med 1 timme skidåkning. Det känns verkligen att träningen ger resultat. Framförallt känner jag hur jag blivit betydligt mycket starkare i stakåkningen och ser fram emot att snön ska falla och man kan ge sig ut i spåren igen. 

Idag är det så dags för dag två. Först är det dags att ge sig ut i löparspåren för 80 minuter traillöpning innan jag åker direkt till simhallen för att avverka 3000 m simning fördelat på tre stycken 1000 meters intervaller. Sen blir det dags för några timmars återhämtning innan det är dags att ge sig av till gymmet igen. Den här gången är det ett corepass samt två pass á 30 och 75 min cykel som står på programmet. Imorgon är det så dags att dra igång ytterligare en tuff träningsvecka som innehåller mycket distanslöpning. Återkommer snart med mer info och tankar kring nästa söndags huvudaktivitet: Rough day camp tillsammans med Jonas på Maxprestation.