Snart dags för din livs första tävling? Känner du att dina egna förväntningar blir allt för svåra att hantera? Stress och nervositet kan vara något negativt, men om man som idrottare lär sig att hantera den kan det förvandlas från något negativt till något mycket mer positivt. I det här klippet ger idrottspsykologen Henrik Gustafsson sina tips om hur du kan vända just nervositet till något positivt.
