Ni har väl inte glömt bort julkalendern? Dags att "öppna första luckan"
Jag gjorde lucka nr Testa något nytt vilket blev att testa två av Eskilstunas fina utegym, det i Vilsta och det som ligger vid ån. Jag, Elsa the Dog och en kompis tog en lugn jogg dit som uppvärmning för att sedan riva av 2 varv på första gymmet. Axelpress, armgång, chins, marklyft och dips. Kort jogg till nästa där det blev mer fokus rygg med rodd och rygglyft.
Kanske inte det jobbigaste passet jag genomfört men himla skönt att bara komma ut utan press på tider eller prestation. Lite kondition, frisk luft, lite styrka, trevlig sällskap m.m. Får definitivt bli fler gånger!
Imorgon tänkte jag genomföra lucka nr 10 minuter rörlighet på morgonen, även om det kanske blir ett lite längre pass för att hinna igenom det jag tänkt mig.