Kolhydratladdning

21.01.2014 14:47

Efter morgonens pass var jag förbi Maxprestation och hämtade grejer inför min kommande Kolhydratladdning. Det blev en hel påse full med Vitargogrejer ( Sportdryck, Kolhydratladdning, gainern, bars och geléer. Ska se till att testa allt detta innan det är dags för tävling så att magen håller. Ser inte särskilt gott ut, men vad gör man inte för lite ökad prestationsförmåga?