Just nu håller jag som bäst på att utveckla min sida med ett avsnitt kring kostens betydelse, dels för hälsan och dels ur ett prestationsperspektiv. Oavsett på vilken nivå du befinner dig eller vilka mål du har kommer kosten att spela en viktig roll i din utveckling. Här kommer jag blanda teoretiska delar med konkreta tips kring kostupplägg, kolhydrattladdning och formtoppning. Dessutom kommer det även finnas en receptsamling som kommer uppdateras efter hand.