Kroppen känns allt bättre

Måndagens tunga besked om att jag har fått en veckas löpförbud har långsamt sjunkit in. Det känns som om jag börjar få suget tillbaka. Dessutom har ordinationen av rejäl stretching gjort att jag fått tillbaka lite av piggheten i benen. Det märktes tydligt att det har funnits ett behov som inte riktigt var bra bemött från min sida. Smärtan under det första stretchingpasset var nästan olidlig, men känslan efteråt var att det kändes som om jag var en ny människa. Det har gjort att jag från och med nu ska se till att lägga en bra stund vid varje träningspass för att mjuka upp kroppen och därmed förhoppningsvis minska risken för skador. Nu väntar fyra dagars ledighet från jobbet och ska försöka få till iallafall ett par träningspass där fokus kommer ligga på simning, cykling och styrketräning.