25.04.2014 14:48
De senaste veckorna har känts ganska tunga rent träningsmässigt. Benen har det varit allra värst med och det har långsamt smugit sig på en osäkerhet kring formen inför Göteborgsvarvet om ganska exakt tre veckor. Detta gjorde att återhämtningsveckan kom väldigt lägligt. Trots att jag kört en hel del träning den här veckan har jag tagit det lugnt med löpningen och låtit benen återfå kraften. Efter vilodagen igår var det idag dags för en morgongenomkörare. Efter en kortare uppvärmningsrunda till gymmet blev det ett ordentligt gympass med fokus på bål. Därefter bara ett snabbt ombyte och en lite längre löprunda (ca 6 km) till jobbet. Benen kändes riktigt pigga vilket gladde mig. Borta var den värsta stumheten och förhoppningen är att det kommer bli bättre och bättre.
