Ikväll var jag ute med Run&Meet och testade höstens pannlampor. Totalt blev det 5 km i mörkret. Benen kändes pigga och det fanns mycket spring i benen. Dessutom kände jag inte av blåsan på lilltån vilket känns riktigt skönt. Två väldigt sköna besked eftersom det nu bara är ett träningspass innan tävling vilket stärker själförtroendet och minskar nervositeten. Dessutom är det ett tecken på att jag lyckas bra med min formtoppning, vilket består av tre komponenter:
- Nedtrappad träningsmängd
- Kolhydratladdning
- Vätskeladdning
Om det fortsätter så här kommer benen kännas pigga på lördag vilket bådar för en härlig resa mot målet.