06.01.2014 13:54
Idag var det dags att inleda en ny träningsvecka med ett styrkebaserat Rough training på utomhusgymmet vid Västralund. Även om det nu är en återhämtningsvecka som ligger framför mig var det här passet allt annat än återhämtning. Tunga chins, burpees, dips och upphopp var bara några av övningarna som kördes i en hiskelig fart. I eftermiddag väntar ett pass rullskidor. Undar hur det kommer gå med tanke på alla de övningar jag redan kört med både armar och bål. Hoppas bara att jag orkar kraftsamla för att ge mig ut på dagens andra pass. Dock är det riktigt roligt att träna i grupp och definitivt något som bryter av i vardagen.
