Sammanfattning 23/6-30/7

30.06.2013 06:25

Den här veckan har jag dragit upp mängdträningen en aning och fokuserat på längre distans. Totalt har det blivit ca 8 mil löpning och idag väntar en vilodag, vilket innebär en vända till gymmet. Imorgon bär det troligtvis av till Askersund för kajakpaddling tillsammans med goda vänner. Resten av veckan kommer att riktas in mot att försöka höja löptempot inför de kommande tävlingarna.