14.04.2014 20:16
Idag stod det styrketräningen. Älskar verkligen måndagar. Framförallt för att jag slutar tidigt på jobbet och slipper trängas med alla hormonstinna ungar som ska komma i form till strandsäsongen. Idag gick det verkligen bra. Kroppen kändes pigg och jag slog flera nya rekord. Blandannat kunde jag köra 3x10 dips med 15 kg extra vikt, något som aldrig hänt tidigare. När jag ställde mig på vågen nu i kväll visade det sig att jag gått ner ytterligare ett kg och när jag ställer mig vid spegeln syns det att fettmängden på kroppen minskat ganska ordentligt den senaste tiden vilket känns sjukt skönt. Det finns ju inget onödigare än att släpa runt på onödig fettvikt. Imorgon är det korta intervaller som står på schemat. Ska bli riktigt gött att inleda dagen med ett sjukt snabbt tempopass. Hoppas bara att benen känns pigga imorgonbitti. Efter lördagens långpass när jag tyvärr fick känningar i högerknät efter ca 17 km löpning. Ska försöka köra ytterligare ett långt pass i helgen och tänkte köra det i skogen för att minska belastningen på senorna. Dessutom står det ju brickpass på schemat á 5 timmar så det kommer kännas i kroppen i helgen. Ser riktigt fram emot det.
