När jag började min deff i början av januari vägde jag in på 78 pannor. Efter att ha ökat träningsmängden och ändrat om kosten väger jag just nu in på 72,3 kg, dvs. -5,7 kg. Att jag dessutom lagt på mig en hel del ny muskelmassa är ju bara en bonus och dagens mätning har lätt ökat min motivation att fortsätta tappa i fettmängd.