Tredje träningsveckan

10.06.2013 21:34

Idag har jag inlett den tredje veckan i mina förberedelser inför DN Stockholm halvmarathon. Idag blev det ett 8km långt distanspass. Imorgon väntar ett styrketräningspass med basövningar och på onsdag ett intervallpass med blandannat 8 st intervaller á 4 min. I helgen är det dags för ytterligare ett långpass vilket den här veckan är 15 km. Tillskillnad från när jag sprang 20 km förra veckan så ska jag försöka ladda med lite mer kolhydrater innan långpasset.