11.05.2014 21:17
Efter en helg fylld till bredden av bröllopsarbete är det nu dags att dra igång veckans uppladdning inför nästa helgs begivenhet. Passade även på att köra igenom kroppen lite idag och känna på formen. Blev totalt 2 timmar distansträning fördelat jämt mellan både cykel och löpning. Att cykla efter att man tagit i på cykeln är en spännande känsla och det är som om du sprungit en bra bit redan när du startat. Så känns det iallafall. Benen kändes pigga och jag kunde trycka på ganska ordentligt utan att det slet på kroppen. Detta var ganska förvånande när formen känts så långt borta att den var omöjlig att skåda. Det var till och med så att det kändes riktigt bra och jag insåg att pumpen är det verkligen inget fel på.
Imorgon är det långa intervaller och fartlek som gäller. Därefter blir det ett kort simpass på tisdag följt av ett lite hårda löpintervaller och distanscykel. Därefter är det dags att dra igång kolhydratsuppladdningen och under torsdag och fredag utgörs träningen endast av 30 minuter rask promenad per dag. Förhoppningsvis ska detta göra att jag är väl förberedd när lördagen kommer och jag står där på startlinjen med bara några minuter kvar till start.
