01.06.2014 19:41
Jag har aldrig tyckt om russin. Trots det kändes Vitargobarsen innehållande just russin som en vardagslyx under gårdagens cykelpass. När energin tryter är allt som innehåller kolhydrater helt underbart. Det är helt sjukt vad skönt det är att vara riktigt trött efter ett långt och hårt pass. Totalt fick jag ihop 16 mil under de 6 timmar och 20 minuter som jag satt på sadeln. Allt var verkligen bra igår. Vädret, mängden energi jag hade med mig. Det var riktigt skönt att få en rejäl genomkörare inför rundan om mindre än två veckor. Benen värkte och när jag insåg att jag trots en rad mellanmål och en middag på kvällen trots allt låg ca 8500 kalorier back så är det inte en helt omöjlig uträkning att förstå.
Idag var det dags för veckans sista pass, ett kombinationspass med 60 min openwatersimning följt av 90 minuter löpning längs Gränsöleden. Totalt fick jag ihop 14 km i den varierade terrängen som bjuder på vackra omgivningar men inte särskilt högt löptempo. Men med tanke på gårdagens pass och simningen kan jag väl inte påstå att det gjorde mig något. Att simningen dessutom börjar stämma riktigt bra nu stärker självförtroendet ordentligt inför fortsättningen.
