Träningshjälpen
  • Träning
    • Anatomi & Biomekanik
    • Idrottsfysiologi
    • Konditionstester
      • Coopertest
    • Polariserad träning
    • Träningsperiodisering
    • Träningslära
      • Generell träningslära
      • Grenspecifik träningslära
Hem > Gammalt > Träningsprogram

Träningsprogram

Sprintdistans

Sprintdistans

Olympisk distans

Olympisk distans

Maraton 3:00

Maraton 3:00

Maraton på 4:00

Maraton på 4:00

Halvmarathon 2:00

Halvmarathon 2:00

Halvmarathon 1:20

Halvmarathon 1:20

Snabbare på 5 km

Snabbare på 5 km

Träningsprogram - Grund

Träningsprogram - Grund

Träningsprogram - Grund

Träningsprogram - Grund

Av Erik Winge
Skapa en hemsida gratisWebnode
  • Startsida
  • Webbkarta
  • RSS
  • Utskrift
 
Website powered by Webnode
Launch your own website for free!
Start here