Artikelarkiv
20.11.2014 20:06
Kan ni fatta, jag blev uttagen!!
Fick ett mejl igår om att jag blivit uttagen till VM på långdistans som i Motala i sommar, trodde jag aldrig att jag skulle bli.
Blev så sjukt överraskad och glad så jag gjorde ett riktigt glädjeskutt på jobbet, mina kollegor såg ytterst frågande ut. Haha!...
17.11.2014 22:19
I fredags var det dags för ett besök hos Aktivitus i Göteborg. Bokade in besöket redan för någon månad sedan så jag har haft något att se fram emot. Sist jag var hos dem var i februari 2013 så det var ett tag sedan. Fick testerna i examenspresent av min sambo. Kommer ihåg att jag blev så himla...
13.11.2014 18:33
Något jag själv vet att jag måste göra regelbundet för att inte få ont eller bli skadad är att köra hålla min rörlighet på en acceptabel nivå. Jag är ganska rörlig som utgångspunkt i lederna om man jämför med många andra så jag fåralltid höra att jag inte behöver stretcha och liknande när jag är i...
07.11.2014 16:18
Skulle lagt ut ett inlägg förra veckan om träningen som vart av men fick inte riktigt tummen ur.. Var i alla fall en hyfsad träningsvecka med både långpass och 3000m-test löpning, vilket man inte gör varje dag direkt. Kul att utmana sig lite! Sprang lite sämre än jag förväntar av mig själv men...
05.11.2014 21:28
Igår var det tisdag och tisdag betyder löpträning med VMT och Köpingskamraterna, alltid lika roligt. Försöker att åka till Köping så ofta jag kan på tisdagarna då det alltid är stort gäng som samlas på IP för olika sorters intervaller. Skulle aldrig ta ut mig på samma vis om jag skulle springa dem...
05.11.2014 14:21
Tisdagens vilodag kom i rätt tid. Under natten kände jag hur förkylningen var på väg att ta över min kropp. Idag har dock halsontet gett med sig. Det får helt enkelt bli att köra ett teknikpass på gymmet i lugnt tempo för att låta kroppen återhämta sig så gott det går.
02.11.2014 16:20
Hallå,
Redan söndag idag, helgerna är alldeles för korta.
Gårdagen började med uppstigning klockan 7 för att åka till badhuset i Köping och simma med klubben, Västra Mälardalens triathlonförening eller VMT. Hade åkt över till mamma och pappa redan på fredagskvällen för att träffa dem lite,...
31.10.2014 14:07
Efter gårdagens vilodag var det skönt att vara tillbaka på gymmet. Kroppen kändes sjukt fräsch och fylld med energi. Känner verkligen att jag får resultat för mitt slit vilket troligtvis beror på att Jag på allvar tagit tag i det här med kosten. Jag äter galet mycket mer än vad jag gjort tidigare...
31.10.2014 08:02
I samma sekund som jag skrev ner min veckoplan här så sprack den och det krävdes omstruktureringar, ingen panik men jag gillar när saker blir som jag planerat. Det innebär bland annat att fredagsstyrka blev onsdagstyrka, och onsdagscykling blev torsdagscykling osv. Förhoppningsvis hinner jag med...
30.10.2014 09:19
Efter ett par dagars hårdträning är det skönt att äntligen få lite vila. Förut betyddere träningsfri dag att jag mest låg på sofflocket. Nu har jag annat fokus och istället betyder det att jag skippar tyngre träning och istället ersätter det med en kortare återhämtningsrunda. Skönt sätt att...
Objekt: 11 - 20 av 316