Artikelarkiv
28.10.2014 11:56
Det är alltså dags nu!
Både att börja blogga, vilket ska bli väldigt roligt, och att börja träna på riktigt. Som det korta presentationen avslöjar så är tanken att ni ska kunna följa min resa mot Ironman Kalmar 2015. Idag är det 291 dagar kvar till start, känns långt men jag antar...
25.10.2014 15:45
Hej,
Välkommen till min nya blogg här på Träningshjälpen. Tanken med den här bloggen är att bli lite mer privat än vad jag kan vara annars här på sidan. Här kommer du få ta del av mina tankar och funderingar kring det här kring kost och träning. Du kommer få vara med under min uppladdning...
23.10.2014 21:26
På lördag klockan 20.00 avgörs finalen i första säsongen av Atleterna i SVT1. Träningshjälpen har varit i kontakt med en av finaldeltagarna, swimrunspecialisten Eva-Marie Wergård. Här ger hon oss sina allra bästa träningstips.
1. UT i skogen och spring. Mycket off-track. Jag kör ofta i helt...
04.09.2014 14:32
Med målet att klara av 2013 års Ironman Kalmar på runt 11-12 timmar. När han tillslut kom i mål 10 timmar och 55 minuter hade Mattias Björkegren målet klart för sig, att under 2014 års upplaga riskera lite mer och köra hårdare, framförallt på cykelmomentet. Här är hans resa mot en ny...
03.09.2014 09:20
Att livet förändras över en natt i samband med att man blir förälder är kanske ingen nyhet. Nya rutiner, sömnlösa nätter och någon att hela tiden passa upp på kan få den bäste att komma av sig. Att dessutom försöka få in träningen i sin vardag kan då bli något som är nästintill omöjligt för många....
01.09.2014 19:41
Dagens ö-till-ö utmaning är nu avklarad. Först i mål var Lelle Moberg och Daniel Hansson tävlandes för team Milebreaker/Öppet Hav på tiden 8:16:32. Vinnare i damklassen blev Bibben Nordblom och Charlotta Nilsson på tiden 10:26:31 och i mixklassen var det tillslut Ulrika Nilsson och Jonas Uhden på...
15.08.2014 06:26
Satt och surfade runt lite härromdagen och plötsligt dök den upp, filmen från Västerviks triathlon förra helgen. 3 minuter lång bjuder den på en bra sammanfattning av tävlingen i sin helhet. Har du lite tid över och vill titta på lite inspirerande triathlonbilder är du varmt välkommen. Klicka bara...
10.08.2014 18:56
I lördags, den 9/8 avgjordes den första upplagan av Västervik Triathlon. Loppets båda distanser, sprint- respektive olympisk distans var fullbokade och tävlingen avgjordes under perfekta förutsättningar i ett soldränkt västervik. Simningen som avgjordes i en skyddad del av Gamlebyviken i centrala...
10.08.2014 18:39
Idag såg jag ett kort, men väldigt intressant och inspirerande klipp med traildrottningen Emelie Forsberg. Under det 3 minuter och 13 sekunder långa klippet pratade hon om drivkraft, drömmar och mål. Om hur hon gläds varje gång hon möter människor som kämpar sig igenom sitt första lopp eller som...
05.08.2014 09:27
I lördags begav jag mig norrut från Västervik för att besöka LED 2014 eller Loftahammar Endurance Day som det egentligen heter. En swimruntävling över totalt 42 km fördelat på 33 km löpning och 9 km simning genom den norra delen av Tjust skärgård. Lördagen bjöd, precis som många andra dagar...
Objekt: 21 - 30 av 316