Artikelarkiv
25.09.2013 17:23
Bananen är den populäraste frukten i Sverige just nu. Varje person äter i snitt 19 g bananer/år. Äpple ligger på en stabil andraplats, vi sätter i snitt i oss 11 kg äpplen per år. Jag själv tycker att banan är en utmärkt källa till energi i samband med träning. Efter ett avslutat träningspass...
25.09.2013 17:13
Om ett par veckor släpps boken En svensk klassiker. Boken, som är skriven av blandannat Charlotte Karlsson, tar upp tips som kan vara bra att känna till inför loppen, smarta tips om utrustningen, tips om kost och träningsråd för att undvika skador. Personligen ser jag mycket fram emot den boken och...
24.09.2013 21:15
När det nu bara återstår 4 dagar till startskottet av Lidingöloppet är det nu dags att börja kolhydrat- och vätskeladda. När det väl var dags gick det så plötsligt upp för mig att det snart är dags för troligtvis min tuffaste utmaning hittils vad det gäller det fysiska. Mina negativa tankar har...
19.09.2013 20:10
Idag blev det, förutom en dryg mil till och från jobbet, ca 7 km tillsammans med John ute i skogen. Benen kändes trots allt ganska sega och därför kommer jag försöka få in lite alternativ träning imorgon i form av 1500 meter simning. Får se hur mycket träning det blir i helgen, men tänkte försöka...
18.09.2013 16:59
Nu finns sammandraget från DN Stockholm halvmara finns nu tillgänglig på TV4 Play om du är intresserad.
www.tv4play.se/program/l%C3%B6pning?video_id=2442442
Ikväll bär det av till Gränsö för en tur med Run & Meet längs Gränsöleden. Får se hur långt det blir ikväll.
16.09.2013 18:31
Välkommen till min nya blogg som helt inriktar sig på min satsning inför En svensk klassiker. Detta är ett komplement till min vanliga blogg som tar upp min träning rent allmänt och träning i stort. Här kommer jag att ta upp träning som kopplas till klassikern.
Idag kom mitt senaste tillskott...
15.09.2013 13:36
Igår var det så dags för ett av huvudmålen med årets säsong nämligen DN Stockholm Halvmarathon. Trots de fina förutsättningarna, dock kanske en aning varmt, blev det en sluttid på 1,55. Jag hade mycket mer i kroppen men pga det höga deltagarantalet och att jag startade långt bak var det svårt att...
13.09.2013 19:34
Du kan skriva här...Sitter i bussen på väg upp till Stockholm. Långsamt har nerverna börjat smyga sig på. Har jag tränat tillräckligt? Kommer jag lyckas nå mina mål? Hade jag kunnat göra saker och ting annorlunda. På den sista frågan skulle jag kunna svara mer. Naturligtvis skulle jag kunna ha...
11.09.2013 21:13
Ikväll var jag ute med Run&Meet och testade höstens pannlampor. Totalt blev det 5 km i mörkret. Benen kändes pigga och det fanns mycket spring i benen. Dessutom kände jag inte av blåsan på lilltån vilket känns riktigt skönt. Två väldigt sköna besked eftersom det nu bara är ett träningspass...
10.09.2013 19:26
Efter månader av förberedelser, mil efter mil i löparskorna är det knappt tre dygn innan vi åker till Stockholm för de sista förberedelserna. Tyvärr kommer vi upp ganska sent eftersom jag stänger på jobbet på fredag, men huvudsaken är ändå att vi vaknar i Stockholm på lördagmorgon och i lugn och ro...
Objekt: 201 - 210 av 316