Artikelarkiv
09.09.2013 19:48
Med bara ett par dagar har jag naturligtvis fått en förbannat störande blodblåsa på min högra lilltå. Naturligtvis kommer den inte stoppa mig, men det är klart att det smärtar varje gång jag sätter ner foten i marken. Hoppas bara att det hinner läka tills det är dags för start på lördag...
08.09.2013 14:02
Det är knappt tre veckor kvar tills dess att Lidingöloppet tar sin början. Känner du att du inte riktigt har koll på vad Lidingöloppet innebär så har blandannat Anders Gärderud varit med om att ta fram till videoklipp om loppet där varje klipp motsvarar en mil av loppet. En bra genomgång om hur det...
07.09.2013 12:35
Jag fattar inte hur mycket träningsvärk man kan få på en och samma gång. Efter onsdagens korta men tunga intervallpass har jag snart haft träningsvärk i två och en halv dag. Det har känts rejält i framsida lår, men framförallt i sätesmusklerna. Idag har det långsamt börjat släppa och det känns som...
06.09.2013 13:36
Igår var det så dags för den efterlängtade föreläsningen på temat kost med dietisten och idrottsnutritionisten Anders Sandström. En mycket intressant föreläsning kring kosten och dess betydelse för träningen. Personligen tyckte jag att det var kanon och få lite extra tips inför den sista veckans...
04.09.2013 16:45
Nu är det snart bara en vecka kvar till halvmaran. Jag har försökt dra ner lite på träningen för att vässa formen, men idag har det hittils blivit 5 km hem från jobbet. Ikväll är det dags för intervaller på Västerviks gymnasium inför loppen. Men dessförinnan är det tänkt att jag ska åka förbi...
02.09.2013 20:35
Jag kan inte annat än imponeras av Anders Gyhlenius. Han som dödssjuk i cancer har tagit sig igenom inte mindre än trettiofem klassiker. Helt sjukt imponerande. I dagens avsnitt av programmet genomför han trots kraftigt begränsat muskulär kapacitet tog sig igenom Engelbrektsloppet och därmed...
01.09.2013 21:24
Efter gårdagens 23 km kände jag mig förvånansvärt pigg när jag vaknade. Benen kändes pigga men trots det visste jag att jag kommer behöva vila nu för att få ut så mycket som möjligt av de tempopass som nu ligger framför mig innan det är dags att tävla om knappt två veckor. Därför passade jag, min...
31.08.2013 20:56
Idag var det så dags för mitt sista långpass inför halvmaran. Under dagens långpass avverkades inte mindre än 23 km tillsammans med min vapendragare inför Lidingöloppet John Johansson. Passet kändes riktigt bra och jag kom in i ett ganska okej tempo som känns bra inför själva loppet om två veckor....
31.08.2013 07:14
Augusti innebar ett lysande resultat för TRÄNINGSHJÄLPEN vilket glädjer mig! Idag har det gått ett par dagar sedan jag senast tog mitt senaste löpsteg. Anledningen till det har varit ett värkande knä och har varit en ren försiktighetsåtgärd. Så här i efterhand har jag förstått att det berodde på...
29.08.2013 21:59
Efter tisdagens 14 km plus 1500 meter simning har knäna känts rejält ömma. Idag kändes det dock en aning bättre och i nuläget är det bara mitt vänstra knä som värker. Det har dock tvingat mig två vilodagar och kommer inte att kunna köra mitt nästa löppass förrän på lördag. Det känns kanske inte...
Objekt: 211 - 220 av 316