Artikelarkiv
15.07.2014 10:12
Nu har det gått en och en halv vecka sedan jag avslutade min klassikerresa i och med att jag gick i mål uppe i Vansbro. Det som på grund av den låga vattentemperaturen kortades ner till 1500 m var den klart lättaste distansen under de lopp jag genomfört under året. Däremot är det viktigt att tänka...
29.06.2014 21:00
Efter ett drygt års hårt tränande är det nu bara en vecka kvar tills sista deltävlingen i min första klassiker vilket i mitt fall är Vansbrosimningen. Även om det naturligtvis kommer kännas skönt misstänker jag att en viss tomhet kommer infinna sig när jag passerar någon gång tidigt under...
24.06.2014 18:13
Idag står det Swimrun på programmet. Det vill säga en träningsform som består av simning och löpning vilket är en perfekt kombination för oss triathleter. Tillskillnad från triathlon växlar man här vid upprepade tillfällen mellan de två formerna. För att slippa klädbyten blir det att springa i...
17.06.2014 20:19
Klockan 20.36 i fredags kväll gick starten för min del för Vätternrundan 2014. Det kändes riktigt skönt att äntligen vara igång efter ett par dagars kolhydratladdning och tidsomställning. Eftersom jag kom ganska långt fram i min startgrupp fick jag en skön resa ut ur Motala. Det rullade på bra men...
12.06.2014 21:56
Efter en lång dag på jobbet som till slut kröntes med skolavslutning är det nu dags att börja gå in i sin egen bubbla på allvar för att förbereda mig inför Vätternrundan 2014. Nu är de flesta sakerna redan nerpackade och ska bara kompletteras med några saker efter träningspasset imorgon. Tanken är...
11.06.2014 06:52
Med knappt 2,5 dygn kvar till starten för Vätternrundan 2014 börjar nerverna långsamt göra sig påminda. Varför vet ja inte men jag misstänker att det handlar om att det är ett av de lopp under min klassikersatsning som delvis är avhängigt materialet. Dessutom kommer tiden på dygnet ha stor...
08.06.2014 18:33
Efter förra veckans intensiva och tuffa vecka var det den här veckan betydligt mycket lugnare. Nu var det dags att påbörja formtoppningen inför kommande Vätternrunda. Totalt har det inte blivit mer än 5 pass den här veckan som innehöll rekordmånga vilodagar, dvs 2. Den kommande veckan är ommöjligt...
01.06.2014 19:41
Jag har aldrig tyckt om russin. Trots det kändes Vitargobarsen innehållande just russin som en vardagslyx under gårdagens cykelpass. När energin tryter är allt som innehåller kolhydrater helt underbart. Det är helt sjukt vad skönt det är att vara riktigt trött efter ett långt och hårt pass. Totalt...
29.05.2014 21:32
Den här veckan är en av de tyngsta träningsveckorna. Den är så pass hård att jag valt att döpa den till "Hell week". När det nu bara återstår drygt två veckor kvar till Vätternrundan är det dags att få in ett par sista tuffa distanspass på cykelsadeln. Så här ser veckans pass ut:
Måndag:...
23.05.2014 20:40
Imorgon är det dags för mig att köra ett omvänt triathlon. Det vill säga att jag kommer inleda dagen med ca 40 minuters löpning för att därefter hoppa på cykeln och cykla cirka 12 mil. Efter att jag hoppat av sadeln är det därefter dags att dra på sig våtdräkten och köra mitt första openwaterpass...
Objekt: 31 - 40 av 316