Artikelarkiv
24.04.2014 15:10
Igår morse avled ambassadören för En Svensk Klassiker tillika IKEA-chefen Anders Gyhlenius av den prostatacancer som han drabbades av 2010. Anders Gyhlenius har medverkat i över 30 svenska klassiker och sprungit Stockholm marathon inte mindre än 35 gånger. Jag hade turen att få träffa Anders...
18.04.2014 19:35
Den senaste veckan har varit ganska bra rent träningsmässigt. Vädret kanske inte har varit det skönaste men som tur var har det handlat ganska mycket om korta intervallpass och styrketräning. I helgen är det dags för några riktigt långa pass. Påskafton inleds med ett riktigt långt brickpass. Först...
14.04.2014 20:16
Idag stod det styrketräningen. Älskar verkligen måndagar. Framförallt för att jag slutar tidigt på jobbet och slipper trängas med alla hormonstinna ungar som ska komma i form till strandsäsongen. Idag gick det verkligen bra. Kroppen kändes pigg och jag slog flera nya rekord. Blandannat kunde jag...
10.04.2014 20:52
När det nu är ca 5 veckor kvar till start för årets första långlopp i löpning, Göteborgsvarvet, börjar känslan komma allt mer. Till skillnad från förra året kan jag i år inte satsa helt och hållet på löpningen eftersom jag har en del andra tävlingar framför mig i sommar. Då tänker jag framförallt...
10.04.2014 10:52
Såg igår delar av programmet Helt Sjukt på TV4 som igår handlade om träningshysteri och träning som en drog. Idag när jag kom till jobbet var det flera av mina kollegor som sett programmet och undrade om jag sett det. Visst kan jag hålla med om att det råder en träningshets runt om i Sverige där...
09.04.2014 15:03
Idag är det styrketräning som står på schemat, vilket betyder att jag för första gången på flera dagar inte har någon som helst löpning som står på schemat. Det ska bli riktigt skönt med tanke på de två intervallpass jag kört de senaste två dagarna och dessutom helgens brickpass. Istället är det...
08.04.2014 08:30
Efter ett par veckors frånvaro från Rough Training var det så dags för rough cardio igår kväll. Eftersom den senaste tiden kantats av förkylning, en lätt inflamerad muskel på smalbenet och seedningsloppet i Mantorp var det verkligen ett tag sedan jag var med på just ett sådant pass. Förut har jag...
06.04.2014 11:08
Idag är det brickpass som står på schemat. Egentligen var det tänkt att gårdagen skulle ägnas åt vila, men viljan att röra på sig blev för stark. Istället blev det ett besök på gymmet med fokus på ben, axlar och rygg. När jag ställde mig på vågen idag så visade den på + 1 kg sedan min senaste...
02.04.2014 15:21
Just nu befinner jag mig i ett slags vakuum. Så här mitt mellan två tävlingar är det dags för den så viktiga grundträningen. Samtidigt är det svårt då jag måste fokusera på två saker, nämligen löpning och cykel. Framför mig har jag först Göteborgsvarvet den 17 maj och ca en månad senare är det dags...
02.04.2014 15:16
Idag är det halvlånga intervaller och styrketräning som står på programmet. Den senaste veckans intervaller har långsamt börjat få fart på benen efter förra veckans irriterande förkylning. Förhoppningsvis kommer det att kännas bra bara jag är klar med dem. Detta trots att jag egentligen avskyr...
Objekt: 51 - 60 av 316