Artikelarkiv
01.04.2014 11:00
Det är skönt att vara tillbaka i träning igen. Veckan tjuvstartade redan i söndags med ett besök på Tjust Rehab där jag tog en skapligt lugn genomkörare för att känna på kroppen. Detta pass följdes av ett pass under måndagskvällen, ett pass som först bestod av 4 st 1000metersintervaller tillsammans...
30.03.2014 21:45
Efter en veckas konvalicent är det äntligen dags att återvända till träningen. Jag är fortfarande inte helt tillbaka pga seg hosta, men är tillräckligt bra för att kunna komma igång igen även om tempot är lite lägre och passen lite lugnare. Av erfarenhet vet jag att jag mår bra av att hålla mig...
25.03.2014 06:55
Nu har det som inte fick hända hänt. Jag har drabbats av en förbannad förkylning. Under lördagens seedningslopp i Mantorp kändes benen ganska orkeslösa och jag förstod att det var något i kroppen som inte riktigt var som det skulle. Dessutom hade jag ju fått veckan innan delvis förstörd på grund av...
22.03.2014 08:04
Nu är det bara 2,5 timme till starten för årets första löptävling. Det är snart dags att ge sig iväg till Linköping, men tyvärr känns kroppen allt annat än bra. Dels strular benet fortfarande lite och dels känns det som om jag bär på en förkylning som inte vill bryta ut. Förhoppningsvis kan jag,...
20.03.2014 06:22
Idag är det dags att dra iväg till Örebro inför morgondagens inspirationsdag i dans på GIH, en plats jag har mest roliga minnen från. Ikväll ska jag försöka få till en sista löprunda inför helgens lopp. Tyvärr har det inte blivit särskilt mycket sprunget den senaste veckan på grund av en troligtvis...
17.03.2014 20:32
Idag har hela min kropp känts tyngd av skavanker. Varför vet jag inte men kände både av känningar i ryggen och en ömmande benhinna. Ryggen har långsamt börjat ge med sig men benhinnorna sitter fortfarande i. Förhoppningsvis hinner det släppa till lördagens tävling. Tills dess blir det att behandla...
16.03.2014 07:44
Fick nyss syn på en liten inspirations-/reklamfilm för VM-deltävlingen i Triathlon som avgörs i Stockholm den 23-24 augusti. Blev sjukt sugen på att delta, men eftersom vårt första barn är beräknat vid den tiden är det ju inte särskilt lämpligt. Därför får jag hoppas att jag kan hålla igång med...
16.03.2014 07:38
Snart är det äntligen slut på vilovecka. Trots allt har jag kört ganska okej den här veckan och suget efter att återigen få träna hårt har kommit tillbaka. Igår blev det ett besök på gymmet där kroppen fick en skön genomkörare med blandannat både benböj med press och riktigt djupa benböj. Kändes...
15.03.2014 20:02
Ett alternativ när det kommer till långa distanspass är brickpass. Det är en typ av kombinationspass som används av framförallt triathleter då det passar oerhört bra att kombinera exempelvis simning och cykel eller cykel och löpning. I min träning handlar brickpassen mest om att kombinera cykel och...
13.03.2014 21:08
Idag var det premiär för mig när det gäller simning med våtdräkt. Eftersom det är vilovecka för min del och att kroppen dessutom säger ifrån då och då så blev det inte mindre än 1000 m frisim ikväll. Trots det kändes det ganska bra och jag fick de svar jag ville. Flytförmågan med våtdräkten var...
Objekt: 61 - 70 av 316