Artikelarkiv
03.03.2014 11:42
På grund av olika anledningar (sjukdom, födelsedag, bortrest) har det blivit ett par träningsfria dagar. Börjar känna träningsabstinensen som kommer smygandes. Därför ska det bli skönt att inleda en ny träningsvecka i eftermiddag med ett tufft pass på gymmet. Att det nya passet dessutom innehåller...
03.03.2014 11:42
På grund av olika anledningar (sjukdom, födelsedag, bortrest) har det blivit ett par träningsfria dagar. Börjar känna träningsabstinensen som kommer smygandes. Därför ska det bli skönt att inleda en ny träningsvecka i eftermiddag med ett tufft pass på gymmet. Att det nya passet dessutom innehåller...
27.02.2014 22:24
Igår var det dags för årets första intervaller på löparbana. Ett rejält tufft pass och trots att det var första passet för året och att det fortfarande bara är februari måste jag säga att jag känner mig ganska nöjd så här efteråt. Låg på knappt 4 minuterstempo men förhoppningen är att det kommer gå...
26.02.2014 07:12
Jag, som under flera veckor klagat på sega ben, var med om en skön känsla på väg hem från jobbet igår. Benen var galet pigga och jag kunde trycka på rejält. Tyvärr hade jag inte med mig klockan för att mäta det, men uppskattar farten till ca 3.30 fart. Hoppas bara det håller i sig nu när jag ska...
24.02.2014 17:54
Idag är det dags att inleda ytterligare en träningsvecka. För första gången på ganska många veckor är det nu dags att köra igång med lite Rough training. Tyvärr har jag lite känningar i ett muskelfäste vid vaden, men förhoppningsvis kommer det inte påverka mig allt för mycket. Hoppas jag kommer...
19.02.2014 18:35
Mittuniversitetet och universitetet i Bath har undersökt hur kolhydratdryck påverkar triathleters prestationsförmåga, ett ämne som jag finner ytterst intressant då det påverkar min egen träningsvardag. Forskarna har funnit att ett tillskott av kolhydrater under både långa träningspass samt...
19.02.2014 18:31
Under de senaste åren har skiljelinjen mellan de som tränar och inte tränar blivit allt bredare. På ena sidan har du soffpotatisarna och på andra sidan har en helt ny grupp bildats, elitmotionärerna. Oavsett var du befinner dig så spelar fysisk aktivitet en viktig del för ditt välbefinnande. Klicka...
19.02.2014 18:20
Här kommer ett test för att se om det här funkar
19.02.2014 15:10
Idag var det äntligen dags för en efterlängtad semesterdag. Passade utmärkt eftersom vi ändå har sportlov och det är ganska lugnt på jobbet den här veckan. Naturligtvis var jag tvungen att gå upp tidigt för att åka till sjukhuset och gjuta av min hörselgång inför det att jag ska beställa...
16.02.2014 20:49
Söndagen den 4 maj går startskottet för ett av världens största och i särklass mest unika långdistanslopp genom tiderna; Wings for Life World Run. Tiotusentals deltagare över hela världen startar exakt samtidigt och reglerna är enkla – spring så långt du kan innan den jagande mållinjen i form av en...
Objekt: 81 - 90 av 316